5 TIPS BASICOS PARA ENTRENADORES
1 – Optimiza tu tiempo, espacio y material Usar bien los recursos de los que se dispone, permite que los jugadores estén activos. Además, se aprovecha cada minuto de entrenamiento….
#tecnica individual
Leer más
TRIANGULO 2VS2VS2
El objetivo del ejercicio es intentar marcar gol en una de las otras dos porterías defendidas por otros dos jugadores. Aprender a defender portería, atacar, aprovechar situaciones del juego. Mantenerse…
JUEGO DE POSICION SIN OPOSICION Y DOS PIVOTES
En un cuadro, 4 jugadores por fuera y dos dentro se pasan el balón sin oposición. El objetivo del ejercicio es dar la mayor cantidad de pases siguiendo unas normas….
COMBINACIONES PASE PARED CONSECUTIVAS
Con esta rueda de pases vamos a trabajar el pase al primer toque a diferentes distancias y la perfilación de los jugadores dependiendo de la dirección donde vamos a realizar…
CALENTAMIENTO ANTES DEL PARTIDO
El calentamiento antes de un partido es primordial. No solo sirve para activar la movilidad de los jugadores, sino también para prepararlos mentalmente para el partido, que ellos vayan cogiendo…
EJERCICIO DE TRANSICIÓN ATAQUE DEFENSA EN FUTBOL
ejercicios de transicion defensa ataque en el futbol
POSESIÓN CON COMODINES EXTERIORES INTERCALADOS
Montamos un rondo de 20x20m. Ponemos un cono a la mitad de cada lado. De esta forma, dividimos cada lado del rondo en dos. En esa zona intercalamos un jugador…
TRANSICIONES EN ESPACIO REDUCIDO 1
PRINCIPIOS Y CONSIGNAS A TENER EN CUENTA DURANTE EL TRABAJO DE LAS TRANSICIONES: Se realiza un rondo de 5×3, ocupando todos los costados del cuadrado y con un jugador simulando…
ESTRUCTURA DE ENTRENAMIENTO PARA NIÑOS
En esta entrada quiero dar mi punto de vista. Voy a explicar cómo estructuro las sesiones de entrenamiento. Independientemente de lo que quiero trabajar, la estructura que sigo…
- 1
- 2