CIRCUITO DE COORDINACIÓN Y VELOCIDAD EN FÚTBOL
Optimizar el tiempo de entrenamiento es el mayor reto de cualquier cuerpo técnico. Si buscas un ejercicio donde tus jugadores trabajen a alta intensidad sin caer en la monotonía, este…
#tecnica individual
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Ejercicios de Conducción de Balón para Jugadores
Este circuito está diseñado de forma analítica para la mejora de la conducción. Todo el circuito es de conducción. Creamos grupos de tres jugadores, posicionándose dos en un extremo del…
Ejercicio de Conducción y Pase con Mini Porterías
Se colocan cuatro mini porterias formando un cuadrado y en el cenro un cono. Los jugadores se sitúan por parejas o trios. Cada uno en una de las porterías (…
DEFENDER EL CONO
Se colocan dos conos a una distancia de 10 metros el uno del otro. Un jugador con balon a un lado de la linea que forman los dos conos, el…
RONDO CON DESPLAZAMIENTO
Se dividen dos cuadros contíguos de aproximadamente 10×10 metros. En un cuadro dos equipos de 2 jugadores disputan el balón. Cuando uno de los equipos recupera el esférico, se lo…
CALENTAMIENTO COGNITIVO
Se hacen dos grupos, salen dos jugadores, uno por cada lado, hacen la escalera y realizan pase al jugador que viene por el otro lado, acto seguido van hacia la…
FUTBOL TENIS
Descripción Materiales Fútbol Tenis – Dos equipos juegan al tenis con el pie, en un espacio reducido. Normas a aplicar : – Máximo de 3 toques por equipo– No más…
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