ESTRUCTURA DE ENTRENAMIENTO PARA NIÑOS
En esta entrada quiero dar mi punto de vista. Voy a explicar cómo estructuro las sesiones de entrenamiento. Independientemente de lo que quiero trabajar, la estructura que sigo…
#circuito fisico
Leer más
CIRCUITO DE COORDINACIÓN Y VELOCIDAD EN FÚTBOL
Optimizar el tiempo de entrenamiento es el mayor reto de cualquier cuerpo técnico. Si buscas un ejercicio donde tus jugadores trabajen a alta intensidad sin caer en la monotonía, este…
CIRCUITO INTEGRADO: COORDINACIÓN, VELOCIDAD DE REACCIÓN Y DUELO 1v1
Esta tarea plantea una estructura de alta densidad de trabajo. Resuelve uno de los grandes problemas de los circuitos físicos tradicionales: las colas y los tiempos de espera. Mientras dos…
CIRCUITO COORDINACION Y AGILIDAD
Los jugadores van saliendo y realizan varios trabajos de coordinación y agilidad: 1.- En escalera de suelo se van alternando varios ejercicios2.- Recibe balón del entrenador3.- Conducción entre conos4.- Pase…
Estrella de Coordinación en Fútbol: Circuito Técnico Dinámico
¿Buscas un ejercicio para que todo tu equipo entrene al mismo tiempo? La estrella de coordinación en fútbol es una tarea perfecta. Mantiene a los jugadores activos, combina técnica con…