El ejercicio se dispone de la siguiente manera, formamos un cuadrado con cuatro chinos, de unos 5m x 5m.
Ponemos dos grupos de tres o mas jugadores en un chino y el otro grupo de igual numero en el otro chino que está justo enfrente.
El jugador que tiene el balón, hace un pase al compañero de enfrente y sale corriendo, da la vuelta al chino y vuelve a donde salió. Seguidamente vuelve a pasar el balón que recibe a un toque.
Misma dinámica para el grupo de enfrente.