HOY Y CADA DIA, DECIMOS BASTA A LA DISCRIMINACIÓN RACIAL
La #FFIB ha realizado durante estas semanas videos, entrevistas, fotos a los chicos que entrenan en el Club deportivo At.Rafal. Varios de los jugadores que entreno, han participado y ha…
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EJERCICIO DE TRANSICIÓN ATAQUE DEFENSA EN FUTBOL
ejercicios de transicion defensa ataque en el futbol
JUEGO DE POSICION SIN OPOSICION Y DOS PIVOTES
En un cuadro, 4 jugadores por fuera y dos dentro se pasan el balón sin oposición. El objetivo del ejercicio es dar la mayor cantidad de pases siguiendo unas normas….
LA ASAMBLEA GENERAL EXTRAORDINARIA DE LA FFIB APRUEBA TODAS LAS PROPUESTAS
Puedes ver la noticia directamente a través de este enlace o leerla aquí traducida al castellano. https://www.ffib.es/Fed/NNws_ShwNewDup?codigo=1008350&cod_primaria=1000097&cod_secundaria=1000097 La Federación de Fútbol de las Islas Baleares (FFIB) celebró el pasado 8…
Los estiramientos en el fútbol
Los estiramientos son fundamentales en el fútbol por varias razones: 1. Prevención de lesiones: Los estiramientos ayudan a preparar los músculos y las articulaciones para el esfuerzo físico. Esto reduce…
CIRCUITO FÍSICO CON HABILIDAD Y CAMBIOS DE RITMO
Se inicia desde ambas filas al mismo tiempo. La primera fila salta las vallas bajas con pies juntos. Luego, se desplaza lateralmente entre las picas. Realiza la coordinación en la…
10 ASPECTOS A TENER ENCUENTA POR UN ENTRENADOR
Desde la dirección deportiva del Club deportivo At Rafal, club en el que actualmente desempeño la labor de entrenador de futbol base nos pasaron a todos los técnicos este grafico….
Ejercicios de Conducción de Balón para Jugadores
Este circuito está diseñado de forma analítica para la mejora de la conducción. Todo el circuito es de conducción. Creamos grupos de tres jugadores, posicionándose dos en un extremo del…
COMBINACIONES PASE PARED CONSECUTIVAS
Con esta rueda de pases vamos a trabajar el pase al primer toque a diferentes distancias y la perfilación de los jugadores dependiendo de la dirección donde vamos a realizar…
Rutina de Estiramientos Esenciales para Antes y Después del Entrenamiento de Fútbol
Estiramientos antes del entrenamiento: Estiramientos después del entrenamiento: Realiza estos estiramientos de forma controlada y asegúrate de respirar profundamente