5 TIPS BASICOS PARA ENTRENADORES
1 – Optimiza tu tiempo, espacio y material Usar bien los recursos de los que se dispone, permite que los jugadores estén activos. Además, se aprovecha cada minuto de entrenamiento….
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RONDO CON DESPLAZAMIENTO
Se dividen dos cuadros contíguos de aproximadamente 10×10 metros. En un cuadro dos equipos de 2 jugadores disputan el balón. Cuando uno de los equipos recupera el esférico, se lo…
COMBINACIONES PASE PARED CONSECUTIVAS
Con esta rueda de pases vamos a trabajar el pase al primer toque a diferentes distancias y la perfilación de los jugadores dependiendo de la dirección donde vamos a realizar…
TRANSICIONES EN ESPACIO REDUCIDO 1
PRINCIPIOS Y CONSIGNAS A TENER EN CUENTA DURANTE EL TRABAJO DE LAS TRANSICIONES: Se realiza un rondo de 5×3, ocupando todos los costados del cuadrado y con un jugador simulando…
POSESIÓN CON COMODINES EXTERIORES INTERCALADOS
Montamos un rondo de 20x20m. Ponemos un cono a la mitad de cada lado. De esta forma, dividimos cada lado del rondo en dos. En esa zona intercalamos un jugador…
Estrella de Coordinación en Fútbol: Circuito Técnico Dinámico
¿Buscas un ejercicio para que todo tu equipo entrene al mismo tiempo? La estrella de coordinación en fútbol es una tarea perfecta. Mantiene a los jugadores activos, combina técnica con…
EJERCICIO DE TRANSICIÓN ATAQUE DEFENSA EN FUTBOL
ejercicios de transicion defensa ataque en el futbol
CIRCUITO COORDINACION Y AGILIDAD
Los jugadores van saliendo y realizan varios trabajos de coordinación y agilidad: 1.- En escalera de suelo se van alternando varios ejercicios2.- Recibe balón del entrenador3.- Conducción entre conos4.- Pase…
CIRCUITO DE COORDINACIÓN Y VELOCIDAD EN FÚTBOL
Optimizar el tiempo de entrenamiento es el mayor reto de cualquier cuerpo técnico. Si buscas un ejercicio donde tus jugadores trabajen a alta intensidad sin caer en la monotonía, este…
FINALIZACIONES EN 2 PORTERIAS PEQUEÑAS CON 1X1 Y EN PORTERIA GRANDE A 1 TOQUE
Este es un excelente ejercicio de fútbol 7 (o adaptación para fútbol 11) que combina la duplicidad de tareas, la toma de decisiones bajo presión en el 1 contra 1…